毎日を、只々やり過ごしていると 知らぬ間にストレスが溜まって ガタガタと崩れてしまいそうになる。イライラして八つ当たりしたり、自分を蔑んだり。
私には、自分と向き合う時間なんてないし 時間があったら眠りたい！！なんて思ってた。
でも、崩れた心を立て直すには 頭の中でグルグルとああでもない、こうでもないと考えることじゃなく 本来の自分を思い出すことが 鍵になる。
先日のこと、忙しいし疲れているし イライラして必要以上に、子供たちを叱ってしまい自分を責めて消えたいと思ていた。でも、夏休みも残りわずか 子供たちを遊びに連れて行ってあげないと また、自分を責めてしまいそうだったので 川へ遊びに行った時のこと。
キラキラした自然の中で、気分爽快に。そうだった、私は自然の中にいるのがとても好きだった。
落ち込むと海に行って、自分と同じような 悩める人を見て吹き出しそうになったっけ。
川に行く前と、後で 私は別人になって家へ帰った。
本来の自分を思い出して、絵も描き始めた。相変わらず時間はないけれど。
今が、辛い人に試してもらいたい 本来自分が好きだったことに ない時間を割いてみて。